Trauma- (Stress-)sensible Begleitung

Gesundheit und Lebensfreude

  • Du möchtest endlich deinen wahren Wert kennenlernen
  • Du verbesserst deine Beziehungen zu anderen Menschen
  • Du möchtest agil sein, gut schlafen und schmerzfrei sein
  • Du möchtest aufrecht durchs Leben gehen und dich nicht mehr klein fühlen
  • Du wirst dich besser abgrenzen, um gut für dich sorgen zu können
  • Du wirst entspannter werden im Umgang mit dir und anderen
  • Du darfst in dir aufsteigende Wutenergie konstruktiv zur Umsetzung deiner Träume und Ziele nutzen
  • Du bekommst eine liebevolle Begleitung, statt auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz zu warten

 

 
Termin

achtsamer Kontakt und Begleitung auf Augenhöhe

Du wirst als individuelles Wesen mit einem unversehrten Kern jenseits aller Konditionierungen wahrgenommen!

Durch meine Trauma-(Stress-)sensible Begleitung (Coaching) lernst du nach und nach dir selbst der beste Freund/die beste Freundin zu sein. Du lernst die Sprache deines Nervensystems kennen – dadurch steigt die Fähigkeit zu mehr (Selbst-)Regulation in deinem Organismus – stressassoziierte Symptome/wiederkehrende Beziehungsprobleme lassen nach. Deine Ressourcen werden gestärkt und deine Selbstwirksamkeit/Selbstverteidigungsfähigkeit nehmen zu – durch mich als einen Sicherheit vermittelnden und bedingungslos wohlwollenden Menschen an deiner Seite – bindungsorientiert und nicht pathologisierend!

Unsere gemeinsame Arbeitsweise beruht auf meiner Ausbildung in Neurosystemischer Integration bei Verena König, einer sehr bekannten Psycho-(Trauma-)Therapeutin in Deutschland.

 
 

Hilfe bei Toxischen Beziehungen

Fühlst du dich beispielsweise immer wieder im Kontakt mit bestimmten Menschen ,,getriggert“, klein und wehrlos oder fällt es dir schwer, dich aus toxischen Beziehungen zu befreien, in denen immer wieder deine Grenzen überschritten werden? Dann erforschen wir gemeinsam das Feld. Welche inneren Anteile machen es dir schwer, dich zu behaupten/zu gehen? Zu welcher Zeit sind diese inneren Anteile entstanden? Wie kannst du diesen Anteilen im Heute Sicherheit und Schutz vermitteln? Und welche ressourcentragenden Anteile gibt es, die dir im Hier und Jetzt helfen könnten, dich endlich von altem Ballast zu befreien?

Nachdem wir nach einer ersten Kontaktaufnahme dein Anliegen für die Begleitung geklärt haben, können wir uns gemeinsam für einen ersten Termin in meiner Praxis verabreden.

 

Ablauf einer Trauma-(Stress-)sensiblen Sitzung

  1. Ankommen – im Ankommensprozess begrüße ich dich persönlich (keine Wartezimmeratmosphäre) – durch die Einladung einer Orientierung im Raum beginnt unsere Sitzung ressourcenreich und wir signalisieren deinem Nervensystem Sicherheit und Verbundenheit.

     
  2. Arbeit – nach Abschluss des Ankommens beginnt unsere gemeinsame Arbeit – hier gelten alle Grundsätze, die ich in meiner Ausbildung bei Verena König gelernt habe – das heißt, ich achte auf dein Nervensystem und den Grad deiner inneren Aktivierung, so dass du trotz schwieriger Themen in einem regulierten Zustand bleibst. Hierzu erlernst du innerhalb meiner Sitzungen auch körperorientierte Interventionen kennen.

     
  3. Ausklang und Abschluss – hier gestalten wir deinen Übergang in den Alltag und packen das, was wir bisher gemeinsam erlebt, gesehen und erarbeitet haben, in einen Rahmen – so ermöglichen wir den problemlosen Übergang in dein Alltags-Selbst.

     
Traumasensible Begleitung Therapeutin finden

Wertschätzende und verbundene Begleitung

 

Für mich ist Trauma- (Stress-)sensible Begleitung vor allem eine zwischenmenschliche Begegnung. Ich möchte sowohl als Ärztin als auch als Begleiterin (Coachin) dazu beitragen, die Verbundenheit unter den Menschen zu fördern – damit du dich in unserer sonst so auf Leistung und Konkurrenz getrimmten Gesellschaft gesehen und wertgeschätzt fühlst. Ein weiteres großes Anliegen von mir ist es die Friedensfähigkeit zu stärken.

 

 

 

Kristin ist eine kompetent und konzentriert arbeitende Medizinerin und Beraterin. Ich schätze ihre Lebenserfahrung, ihren Humor und die Geduld zuzuhören und davon ausgehend prima Lösungen gemeinsam zu entwickeln.

 

 (Anke K., Fehmarn)

 
90 min

115 €

 
60 min

85 €

 

Preise

Meine Leistung ist eine Selbstzahler-Leistung – ich möchte dir einen möglichst sicheren, achtsamen Raum eröffnen und dir durch fundierte Psychoedukation ermöglichen, immer mehr in deine Kraft zu kommen.

Online-Sitzungen via Zoom sind möglich.

 
Termin

 Die Vergütung ist jeweils in bar nach der Sitzung fällig. Bei entsprechender Plausibilität und sozialen Notlagen kann ein Nachlass gewährt werden.

 

Sollte es dir nicht möglich sein, einen vereinbarten Termin wahrzunehmen, dann teile mir dies bitte spätestens 48 h vor unserem Termin mit.

 

 

 

 

 

Termin
Ganzheitliche Medizin Kristin Jonak Galerie Essig

,,Alles was gut und schön an mir ist, ist gut und schön an dir (und das ist eine ganze Menge) – mit dir ist und war nie etwas verkehrt – diese unverrückbare Wahrheit gilt es wiederzuentdecken.“

 
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